Ни для кого не секрет, что для долгого хранения и красивого внешнего вида пищевого товара в состав подмешивают различные неполезные добавки. Чтобы немного понять, что мы едим - смотрим на упаковку.
| Пищевая добавка | Вредное действие | Пищевая добавка | Вредное действие | Пищевая добавка | Вредное действие | Пищевая добавка | Вредное действие |
| Е 102 | Опасно | E 180 | Опасно | E 280 | Ракообразующее | E 463 | Вызывает расстройство желудка |
| E 103 | Запрещено | E 201 | Опасно | E 281 | Ракообразующее | E 465 | Вызывает расстройство желудка |
| E 104 | Подозрительно | E 210 | Ракообразующее | E 282 | Ракообразующее | E 466 | Вызывает расстройство желудка |
| E 105 | Запрещено | E 211 | Ракообразующее | E 283 | Ракообразующее | E 477 | Подозрительно |
| E 110 | Опасно | E 212 | Ракообразующее | E 310 | Вызывает сыпь | E 501 | Опасно |
| E 111 | Запрещено | E 213 | Ракообразующее | E 311 | Вызывает сыпь | E 502 | Опасно |
| E 120 | Опасно | E 214 | Ракообразующее | E 312 | Вызывает сыпь | E 503 | Опасно |
| E 121 | Запрещено | E 215 | Ракообразующее | E 320 | Холестерин | E 510 | Очень опасно |
| E 122 | Подозрительно | E 216 | Ракообразующее, Запрещено | E 321 | Холестерин | E 513E | Очень опасно |
| E 123 | Очень опасно, запрещено | E 219 | Ракообразующее | E 330 | Ракообразующее | E 527 | Очень опасно |
| E 124 | Опасно | E 220 | Опасно | E 338 | Вызывает расстройство желудка | E 620 | Опасно |
| E 125 | Запрещено | E 222 | Опасно | E 339 | Вызывает расстройство желудка | E 626 | Вызывает кишечные расстройства |
| E 126 | Запрещено | E 223 | Опасно | E 340 | Вызывает расстройство желудка | E 627 | Вызывает кишечные расстройства |
| E 127 | Опасно | E 224 | Опасно | E 341 | Вызывает расстройство желудка | E 628 | Вызывает кишечные расстройства |
| E 129 | Опасно | E 228 | Опасно | E 343 | Вызывает кишечные расстройства | E 629 | Вызывает кишечные расстройства |
| E 130 | Запрещено | E 230 | Ракообразующее | E 400 | Опасно | E 630 | Вызывает кишечные расстройства |
| E 131 | Ракообразующее | E 231 | Вредно для кожи | E 401 | Опасно | E 631 | Вызывает кишечные расстройства |
| E 141 | Подозрительно | E 232 | Вредно для кожи | E 402 | Опасно | E 632 | Вызывает кишечные расстройства |
| E 142 | Ракообразующее | E 233 | Опасно | E 403 | Опасно | E 633 | Вызывает кишечные расстройства |
| E 150 | Подозрительно | E 239 | Вредно для кожи | E 404 | Опасно | E 634 | Вызывает кишечные расстройства |
| E 151 | Вредно для кожи | E 240 | Ракообразующее | E 405 | Опасно | E 635 | Вызывает кишечные расстройства |
| E 152 | Запрещено | E 241 | Подозрительно | E 450 | Вызывает расстройство желудка | E 636 | Опасно |
| E 153 | Ракообразующее | E 242 | Опасно | E 451 | Вызывает расстройство желудка | E 637 | Опасно |
| E 154 | Вызывает кишечные расстройства, нарушает артериальное давление | E 249 | Ракообразующее | E 452 | Вызывает расстройство желудка | E 907 | Вызывает сыпь |
| E 155 | Опасно | E 250 | Нарушает артериальное давление | E 453 | Вызывает расстройство желудка | E 951 | Вредно для кожи |
| E 160 | Вредно для кожи | E 251 | Нарушает артериальное давление | E 454 | Вызывает расстройство желудка | E 952 | Запрещено |
| E 171 | Подозрительно | E 252 | Ракообразующее | E 461 | Вызывает расстройство желудка | E 954 | Ракообразующее |
| E 173 | Подозрительно | E 270 | Опасно | E 462 | Вызывает расстройство желудка | E 1105 | Вредно для кожи |